خصوصیات تغذیه ای اسفرزه

از درمان دیابت تا مشکلات عروقی با استفاده از اسفرزه.

اسفرزه یا پسیلیوم نوعی فیبر است که معمولاً به عنوان ملین مورد استفاده قرار می گیرد. فیبر محلول که می…