خواص بیشمار مریم گلی را بشناسید

“مریم گلی”‌ گیاه دارویی است و در کتب طب سنتی به نام «مریمی» نام برده شده است و در زبان عربی «مریمیه» و «شالبیه» و «مریمیه صغیره» نام برده می‌شود. این گیاه در تمام مناطق معتدله رشد می‌کند و دارای گل‌های زیبایی است و جزء گیاهان معطر و خوشبو است که طعم بسیار تلخی دارد.

مریم گلی از خانواده نعناع است که بیشتر از برگ‌های آن استفاده می‌شود؛ یک گیاه تلخ‌مزه‌ای که دارای اسانس و رایحه مشخصی است. به عنوان پرمصرف‌ترین گیاه دارویی safe محسوب می‌شود.

مریم‌گلی از روزگاران گذشته مورد استفاده قرار می‌گرفت و به عنوان داروی مۆثر برای معالجه عوارض نیش حشرات مفید است همچنین داروی تونیک و مقوی برای تقویت روح، بدن و افزایش طول عمر به‌کاربرده می‌شد. در اروپا از در قدیم‌الایام برای کاهش شیر زنان استفاده می‌شد، این گیاه ضد آلزایمر قوی است و به شکل قرص و قطره تهیه شده است و در ایران از قدیم به عنوان داروی آرام‌بخش و برطرف‌کننده سوءهاضمه، درد و نفخ استفاده می‌شد.

خواص مریم‌گلی

* گیاه مریم گلی ضد درد، آرامش‌بخش و برای کاهش قندخون مفید است.

* برگ‌های مریم گلی دارای اسانس روغنی فرار، ساپونین و یک ماده تلخ به نام پیکروسالوین است و دارای خاصیت متوقف کردن رشد باکتری و دارای اسیدهای آلی است.

* جوشانده غلیظ این گیاه اگر با آب مخلوط شود برای دردهای مفصلی، روماتیسم و حتی راشیتیسم کودکان بسیار مفید و مۆثر است.

* مریم گلی ضدسرطان، ضدآلزایمر، ضدمیکروب، ضدتعریق، آنتی‌اکسیدان، کاهش‌دهنده شیر در زنان باردار، کاهش‌دهنده میل جنسی، قاعده‌آور و کاهنده پرفشاری خون است.

* مریم گلی یکی از گیاهان دارویی می‌باشد که تسکین‌دهنده گلودرد است. برگ‌های این گیاه خواص ضد التهابی و ضدعفونی دارد از این رو برای تسکین گلو درد به اندازه داروهای موجود موثر است. گلودرد یک بیماری شایع در فصل سرما است که می‌تواند در اثر ویروس، باکتری یا موادی همچون الکل، تنباکو یا آلاینده‌های موجود در هوا به وجود آید. با تقویت سیستم ایمنی می‌توان علائم سرماخوردگی مانند گلودرد را تسکین داد. مریم گلی در افزایش تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارند.

* برگ‌های مریم گُلی سازگاری با دهان و حلق داشته و به همین دلیل محلول غِرغِره و دهان‌شویه مناسبی از آن به دست می‌آید.

دم کرده مریم گلی

* دَم کرده تهیه شده از برگ‌های مریم گُلی برای رفع شوره سر و یا بازگرداندن رنگ موی سر کاربرد دارد. دَم کرده مریم گُلی با 20 گرم برگ در 500 میلی‌لیتر آب تهیه می‌شود.

* دم‌کرده آن به میزان پنج تا شش قاشق در رفع عرق شبانه و عرق ناشی از ضعف که معمولاً در بیماران مبتلا به تب‌های قطع نشدنی دست می‌دهد، اثر معالج دارد.

* غِرغِره و یا دهان‌شویه دَم کرده رقیق‌شده مریم گُلی را می‌توان برای گلودرد، التهاب لوزه، زخم‌های دهان و یا بیماری‌های لثه استفاده کرد.

* قرار دادن پارچه خیس شده در محلول دَم‌کرده مریم گُلی و کُمپرس نمودن زخم‌هایی که دیر خوب می‌شوند، با این گیاه دارویی توصیه شده است.

* کارشناسان مریم گُلی را محرّکی مقوّی برای کبد و جریان صفرا و همچنین بهبود گردش خون عنوان کرده‌اند.

عوارض مریم گلی

مصرف مقدار زیاد مریم گلی در مدت طولانی موجب افزایش ضربان قلب، گرگرفتگی، خشکی دهان، تشنج و سرگیجه می‌شود.

نتیجه گیری

مریم گلی (Salvia officinalis) یکی از گیاهان دارویی شناخته‌شده است که از قرن‌ها پیش در طب سنتی برای درمان انواع بیماری‌ها و بهبود سلامت استفاده شده است. این گیاه به‌دلیل خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی، ضدباکتریایی و آرام‌بخشی خود شهرت دارد و به عنوان یک داروی طبیعی در درمان مشکلات مختلف بدن موثر است.

یکی از خواص برجسته مریم گلی، تقویت سیستم ایمنی بدن است. این گیاه حاوی ترکیباتی است که می‌تواند به مبارزه با عفونت‌ها و بیماری‌های ویروسی کمک کند. همچنین، مریم گلی به بهبود عملکرد گوارشی کمک کرده و مشکلاتی همچون نفخ، درد معده و سوءهاضمه را کاهش می‌دهد. خاصیت آرام‌بخش این گیاه نیز برای کاهش استرس و اضطراب بسیار مفید است. روغن مریم گلی به‌عنوان یک ماده ضدافسردگی طبیعی، به آرامش اعصاب کمک می‌کند و می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد.

از دیگر خواص مریم گلی می‌توان به نقش آن در کاهش علائم یائسگی و تنظیم هورمون‌ها اشاره کرد. این گیاه برای کاهش تعریق شبانه و دیگر علائم مربوط به یائسگی در زنان مفید است. همچنین، مریم گلی به‌عنوان یک ضدعفونی‌کننده طبیعی برای تمیز کردن دهان و گلو و بهبود سلامت دندان‌ها و لثه‌ها استفاده می‌شود.

در نهایت، مریم گلی یک گیاه چندمنظوره است که علاوه بر فواید جسمی، می‌تواند به بهبود وضعیت روانی و روحی افراد کمک کند. با این حال، مانند هر گیاه دارویی دیگری، مصرف آن باید تحت نظر پزشک و با دقت انجام شود تا از بروز عوارض جانبی ناخواسته جلوگیری شود.